103/05/03 & 103/06/05
最近找到一項新的運動,抱石!
所謂抱石,是由攀岩運動衍生而成的,攀岩需要兩人一組,一為攀登者,另一個為確保者
但是當你只有一人時該怎麼攀岩呢?
所以人們就轉介於位置較低的場地來練習,抱石場多有軟墊,所以不需利用繩索來作確保
而在攀岩的時候,不管是攀登者或觀看者...等,都要注意到上下周圍是否有人,若於下位者請盡量避免站在上方有人的地方,否則他掉下來後你就會變成肉墊啦~
(以上大約就是第一次上抱石體驗教練說的,有錯再請指正:D)
最近很愛到攀岩場(應該是說抱石場,不過幾乎每個地方都稱做攀岩場)做抱石這個運動,能夠一直向上爬的感覺真的很不錯
依自己的力量,向上生長向上爬,會有一種很有成就感的感覺,但是爬到頂端時就有點擔心了...哈哈哈
位於信義區的信義運動中心,附近好多高級的建築物,讓人看了真想住進去阿!
可是超貴的(無敵天價阿~),然後一抬頭就能看到101了,真是漂亮阿!
場地不算大,高度也不是很高(所以才叫抱石嘛!)
初學者可先從粉紅色這面牆開始練習,牆面越是平滑越是簡單上手。
爬久之後,開始不安份的前往不平滑的牆面了(上圖是第一次體驗課結果)
不安份的情況下,又加上有點好強,所以到後面整個就是硬爬嘛!
回家整個手~超~酸~痛的 T__T
所以奉勸初學者們,手開始痠痛時不妨先做個手部的伸展運動,不然回家後就是哎喲為呀Orz
第三次抱石時候的成果,姿勢應該有比較漂亮了T__T
這幾次都會見到高手們抱石,他們抱石的姿勢真的好漂亮阿...
而我...只會往上爬跟偶爾的左右爬...無法照著數字一步一步的爬,抱石,真是一大學問阿!
臺北市信義區松勤街100號(捷運:台北101/世貿站 或是 象山站)
收費標準:
費用: 150元/時段 體驗課每人每小時300元
共三時段 一。AM09:30~PM12:30 二。PM14:00~PM17:00 三。PM18:00~PM21:30
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